אושפלאו טבעוני על בסיס אורז מלא זו ארוחת צהרים או ערב טעימה ובריאה, ללא גלוטן, שמכינים בקלות וזריזות ומשדרגים ע”י תוספת פטריות מוקפצות
בין ראשונה לעיקרית
לחמניות טבעוניות מקמח כוסמין מלא – רכות, אווריריות, בריאות וטעימות. הבצק מתאים גם להכנת חלות ומאפי שמרים אחרים, עם או בלי מילוי
מרק ירקות טבעוני עם כוסמת (ללא גלוטן) זה מרק בריא וטעים, מאוד פשוט להכנה, מנחם ומשביע. מעולה גם לשומרי משקל, וגם בתור ארוחה חורפית כיפית
קציצות מש טבעוניות ללא גלוטן זה קציצות בריאות, טעימות ומשביעות שמכינים בקלי קלות משעועית מש מונבטת, מלאה בחלבון וסיבים תזונתיים
בלינצ’ס טבעוניים מכוסמת ירוקה ללא גלוטן זה מנה מעולה, בריאה וטעימה, שאפשר להכין בקלות ולהגיש עם תוספות מתוקות או מלוחות לפי הטעם
פאי טבעוני פשוט עם בצלים מקורמלים זה מאפה נפלא להשלמת תפריט החג – שחום, פריך, נראה מושקע וחגיגי, ויחד עם זאת הכי קל להכנה
טופו ממולא ללא גלוטן זו מנה טעימה, בריאה, פשוטה להכנה ומתאימה לאירוח. שילוב נהדר של טעמים ומרקמים, ועוד דרך יצירתית לצרוך חלבון מהצומח
סמוזי טבעוני ללא גלוטן זו ארוחה קיצית מושלמת – מבוססת פירות, בריאה, טעימה, צוננת, מרעננת, סופר פשוטה להכנה ומלאה בתוספות שוות
ספרינג רול טבעוני ללא גלוטן על בסיס דפי אורז זו מנה קיצית קלילה, בריאה וטעימה ברמות, פשוטה להכנה, שמתאימה גם ליומיום וגם לאירוח
קציצות כוסמת טבעוניות ללא גלוטן – שחומות, פריכות ועסיסיות, בריאות וטעימות, פשוטות להכנה. ארוחה קלילה ומזינה ללא מאמץ