בין ראשונה לעיקרית

קדרת ירקות וטופו זו ארוחה טבעונית מושלמת, בריאה וטעימה, בתבנית אחת. היא נטולת גלוטן, משביעה וצבעונית, ויש בה את כל הערכים התזונתיים החשובים

סירות בטטה אפויה במילוי ברוקולי ורימונים זו מנה חגיגית, צבעונית, בריאה ומלאה בטעמים. מכינים במעט זמן ובקלי קלות, מגישים עם מלא טחינה בצד וגורפים מחמאות

קונכיות פסטה טבעוניות במילוי טופו ופטריות, אפויות ברוטב עגבניות, זו מנה ביתית מושלמת: מנחמת, משביעה ומפתיעה בטעמה העשיר

קוביות טופו בזיגוג מבריק מוקפצות עם ירקות צבעוניים ופריכים זו מנה סופר טעימה ומאוד פשוטה וזריזה להכנה. בריאה וללא גלוטן

לזניה טבעונית עם ירקות ומוצרלה אגוזים ביתית היא מנה נפלאה להגיש ביום יום לארוחת צהרים או ערב, וגם מתאימה ביותר לאירוח בחג שבועות