בריא וטעים

מאת אולגה טוכשר
יולי 19, 2021
טופו צרוב עם סלסה זריזה זו ארוחה טעימה, קלילה ובריאה, ללא גלוטן ומלאה בחלבון מהצומח. היא פשוטה להכנה, צבעונית וממש קיצית
מאת אולגה טוכשר
יוני 29, 2021
פשטידת ירקות טבעונית מקמח כוסמין זו ארוחה טעימה, בריאה, משביעה ומנחמת, שנראית יפה ומגרה, שמכינים בקלי קלות בתבנית אחת
מאת אולגה טוכשר
יוני 22, 2021
קציצות שעועית טבעוניות ללא גלוטן זה מנה טעימה, בריאה, מזינה ומאוד פשוטה להכנה. אפשר לטגן או לאפות, ויחד עם סלט זה ארוחה שלמה
מאת אולגה טוכשר
יוני 16, 2021
קארי נודלס טבעוני עם טופו וירקות זו מנה קיצית, צבעונית וכיפית: טעימה, בריאה, מזינה, מלאה בחלבון מהצומח ומאוד פשוטה להכנה
מאת אולגה טוכשר
מאי 20, 2021
תבשיל קינואה טבעוני עם עדשים וירקות זה ארוחה טעימה, בריאה, מזינה, ללא גלוטן ומלאה בחלבון מהצומח, שמכינים בזריזות ובקלות
מאת אולגה טוכשר
מאי 15, 2021
עוגת גבינה טבעונית קרה ללא תוספת סוכר זאת עוגה טעימה, חגיגית, עדינה ופשוטה להכנה שמתאימה גם לכל מי שנמנע מצריכת סוכר
מאת אולגה טוכשר
מאי 4, 2021
מאפה תלושותי טבעוני מלוח מקמח כוסמין זה מאפה שמרים יפהפה חגיגי לשבועות, טעים ברמות, רך ואוורירי, עם תוספת "גבינה" טבעונית ותימין
מאת אולגה טוכשר
אפריל 29, 2021
לחמניות כוסמין טבעוניות במילוי "גבינה" חמה ונמתחת, אווריריות וזהובות, זו מנה מושלמת, טעימה ומפנקת שתשדרג את שולחן החג שלכם בשבועות
מאת אולגה טוכשר
אפריל 28, 2021
תפוחי אדמה ספירלה אפויים על שיפודים זה מנה טעימה, מפנקת, מיוחדת ומגניבה שמתאימה ליומיום וגם לחגיגות ל"ג בעומר בלי להדליק מדורה
מאת אולגה טוכשר
אפריל 7, 2021
כדורי בצק עוגיות טבעוניים ללא גלוטן זה חטיף מתוק, טעים ופשוט להכנה בלי רגשות אשם. מכינים תוך 10 דקות מ-5 מרכיבים בלבד ונהנים בלי סוף
מאת אולגה טוכשר
אפריל 5, 2021
טופו טיקה מסאלה זה מנה טעימה, בריאה ומזינה מהמטבח ההודי. היא מאוד פשוטה וזריזה להכנה, לא מכילה גלוטן ומלאה בחלבון מהצומח
מאת אולגה טוכשר
מרץ 30, 2021
מצה מגולגלת במילוי גבינת טופו מתוקה זה ארוחה טבעונית טעימה, פשוטה וכיפית על גבול קינוח בריא, ללא גלוטן ומלא בחלבון מהצומח. אחלה שדרוג למצות
אל תפספסו! הרשמו לקבלת עדכונים על כל מתכון חדש
קוראים לי אולגה טוכשר, נעים מאוד וברוכים הבאים למרכיב הסודי המחודש. האתר הזה נוצר מתוך האהבה שלי לאוכל, לצילום, לכתיבה וליצירה. הוא המתנה שלי לעצמי וגם לכם. כאן תמצאו מתכונים טבעוניים, בעיקר קינוחים, אבל לא רק, טעימים ופשוטים להכנה, שתמיד נראים טוב ומרשים. ואיך זה אפשרי? אל תגלו לאף אחד, אבל כל אחד מאיתנו הוא המרכיב הסודי של האוכל שהוא מכין

בואו לעקוב אחריי בפייסבוק