מוקפץ נתחי סויה עם ירקות זה מנה טעימה, בריאה וללא גלוטן, מזינה ומלאה בחלבון מהצומח וויטמינים, ובנוסף גם צבעונית, יפה וסופר פשוטה להכנה

קרפ מש הודי במילוי בצל מתובל זה נשנוש, או ארוחת בוקר, צהרים או ערב טעימה ובריאה, ללא גלוטן, שקל להכין בבית ולהגיש בליווי מטבלים שונים

טופו קשמירי זה מנה טעימה, בריאה, ללא גלוטן, מזינה, מלאה בחלבון, וגם סופר פשוטה וזריזה להכנה. אפשר להגיש עם אורז כארוחה הודית שלמה, צבעונית ומשביעה

דאל הודי זה תבשיל קטניות סופר טעים, בריא וללא גלוטן, משביע ומנחם, ארומטי, עסיסי, אותנטי. הכי פשוט להכין אותו לבד בבית ולהנות מארוחה מושלמת

מרק לזניה טבעוני זה מרק עגבניות משודרג בסגנון איטלקי: סמיך, עשיר, טעים, בריא, משביע ומנחם. מאוד פשוט להכנה ומתאים בול לתחילת סתיו וחורף

תבשיל אורז טבעוני עם נקניקיות זה תבשיל מושלם לתחילת השבוע: טעים, בריא, מזין, ללא גלוטן, צבעוני, וגם הכי זורם להכנה בסיר אחד בלבד

תבשיל חצילים וחומוס טבעוני ללא גלוטן, שמוגש עם אורז או כל תוספת אחרת, זה ארוחה טעימה, בריאה ומזינה שמכינים בקלי קלות מחומרי גלם בסיסיים וזמינים

פסטה טבעונית עם רוטב קרם דלעת, קטיפתי וכתמתם, זו מנה טעימה, יפהפיה, מפנקת במיוחד ומאוד פשוטה להכנה, שתהפוך כל ארוחה לחגיגה

חציל אפוי מוקפץ ברוטב טריאקי שמוגש עם אורז זה מנה סופר טעימה ופשוטה להכנה. היא צבעונית, קלילה, ללא גלוטן, ומאוד שפויה במושגים של שימוש בשמן