טופו טיקה מסאלה זה מנה טעימה, בריאה ומזינה מהמטבח ההודי. היא מאוד פשוטה וזריזה להכנה, לא מכילה גלוטן ומלאה בחלבון מהצומח
תגית: ארוחה פשוטה
טופו מוקפץ ברוטב טחינה זו ארוחה טעימה, בריאה, נטולת גלוטן ומלאה בחלבון מהצומח, שמכינים בזריזות ובקלות מחומרי גלם זמינים ואהובים
גירוס טבעוני – שווארמה יוונית על בסיס שבבי סויה במרינדה מושלמת, זה מנת חלבון הכי טעימה ומפנקת שתטעמו. מוגשת בפיתה או בלאפה, עם ציזיקי וירקות
סקורדליה או ממרח תפוחי אדמה יווני זו מנה טעימה וסופר פשוטה להכנה. זה בעצם מעין “חומוס” יווני העשוי מתפוחי אדמה ומתובל במלא שום ושמן זית
פסטה טבעונית ברוטב קרם בטטה סגולה זו מנה טעימה, יפהפיה, מפנקת במיוחד ומאוד פשוטה להכנה. היא תהפוך כל ארוחה לחגיגה
שניצל טופו יפני עם סלט כרוב פריך זו מנה נפלאה וממכרת ממש: שניצל סופר פריך ושחום עם רכז סויה מתקתק שלוקח אותו גבוה, וסלט פשוט שמשלים את החוויה
פירה חלבון טבעוני משעועית לימה ובטטה לבנה זה מנה טעימה, בריאה וללא גלוטן. זה רק נשמע תוספת, בפועל מדובר בארוחה שלמה, מזינה ופשוטה להכנה
טופו ברוטב שום ופלפל שחור (גרליק פפר) זה ארוחה מעלפת בסגנון תאילנדי: טעימה אש, בריאה וללא גלוטן, משביעה, מזינה, וגם מאוד פשוטה להכנה
לביבות בטטה וברוקולי טבעוניות אפויות אלה לביבות טעימות ובריאות, בלי גלוטן וכמעט בלי שמן, שמכינים בקלות ובזריזות מחומרי גלם שיש בכל בית
טופו מוקפץ ברוטב שומשום עם אורז ובוק צ’וי זו ארוחה מושלמת ומיוחדת בסגנון אסיאתי: טעימה, בריאה, ללא גלוטן, ומאוד פשוטה להכנה