מתכונים טבעוניים

הנצפים ביותר
מאת אולגה טוכשר
נובמבר 21, 2021
סלט תפוחי אדמה טבעוני זו גרסה של סלט תפוחי אדמה רוסי מפורסם שעשה עלייה לארץ: טעים, ללא גלוטן, משביע, פשוט להכנה והכי מפנק שיש
מאת אולגה טוכשר
נובמבר 18, 2021
מרק דלעת ונודלס אסיאתי טבעוני זה מרק טעים, בריא, עשיר, משביע ופשוט להכנה, עם ניחוח חופשה בתאילנד, שיחמם לכם את החורף
מאת אולגה טוכשר
נובמבר 15, 2021
עוגיות טחינה טבעוניות ללא גלוטן וללא תוספת סוכר, מ-3 מרכיבים בלבד, אלה עוגיות טעימות, בריאות ומאוד פשוטות להכנה עם סדקים מקסימים וטעם ממכר
מאת אולגה טוכשר
אוקטובר 27, 2021
לביבות בטטה טבעוניות ללא גלוטן: טעימות, רכות ומתקתקות, העשויות מ-3 מרכיבים בלבד ומוגשות עם מטבל עירית חמצמץ מושלם
מאת אולגה טוכשר
אוקטובר 19, 2021
עוגיות שוקולד טבעוניות בלי גלוטן וסוכר מ-3 מרכיבים בלבד אלה עוגיות רכות וטעימות, לא מתוקות מדי וסופר פשוטות להכנה
מאת אולגה טוכשר
אוקטובר 13, 2021
קיש אורז טבעוני ללא גלוטן עם טופו וירקות זה קיש טעים, בריא, מלא בחלבון מהצומח ופשוט להכנה. אפשא להשתמש גם בשאריות אורז לבן או מלא
מאת אולגה טוכשר
אוקטובר 5, 2021
עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות מקמח כוסמין מלא מושלמות לתקופת אחרי החגים: טעימות, פשוטות וזריזות להכנה, ויחסית בריאות ולא מוגזמות
מאת אולגה טוכשר
אוקטובר 3, 2021
קארי דאל טבעוני של עדשים כתומות ובטטה זה תבשיל טעים, בריא ופשוט להכנה שנפגשים בו וחיים באושר זה לצד זה מטבחי הודו ותאילנד הנפלאים
מאת אולגה טוכשר
ספטמבר 14, 2021
גלידוניות שוקולד בננה טבעוניות מ-2 מרכיבים בלבד זה קינוח טעים, בריא וסופר פשוט להכנה עם שילוב טעמים מנצח. אפשר לשחק עם תוספות לפי הטעם האישי
מאת אולגה טוכשר
אוגוסט 25, 2021
דבש טבעוני תוצרת בית ממיץ תפוחים זו ה-הפתעה לערב ראש השנה, לחגי תשרי וכל יום אחר בשנה שבא לכם משהו מתוק. הכי פשוט להכנה והכי סמלי לחג
מאת אולגה טוכשר
אוגוסט 22, 2021
כדורי תמרים טבעוניים ללא סוכר וגלוטן זה קינוח טעים, בריא, זריז ופשוט להכנה על בסיס שלושה מרכיבים בלבד. מתאים גם לחגי תשרי
מאת אולגה טוכשר
אוגוסט 18, 2021
תבשיל טופו ופטריות טבעוני ללא גלוטן זה תבשיל טעים, בריא ומזין, עשיר בחלבון מהצומח, שמכינים בקלות וזריזות ומגישים ביום יום או בערב חג

ברוכים הבאים למרכיב הסודי – אתר מתכונים טבעוניים שיהפוך את החיים שלכם במטבח ליותר קלים והרבה יותר טעימים 😊 כשהחלטתי לטבען את האתר לפני שלוש שנים, המטרה הייתה ליצור מקור למתכונים טבעוניים טעימים, כמה שיותר בריאים, פשוטים להכנה ובעלי נראות יפה ומגרה. אני מקפידה לבדוק ולדייק את המתכונים שלי, לכן הם תמיד מצליחים. אתם רק צריכים למלא את החלק שלכם ולהיצמד להנחיות. 

אם אתם טבעונים, צמחונים, מפחיתנים, הורים או בני זוג של טבעונים, שומרי כשרות או סתם אנשים שאוהבים לאכול טוב ובריא – הגעתם למקום הנכון! כאן תמצאו עולם שלם של מתכונים שיסגרו לכם את כל הפינות. גם אם אין לכם הרבה ניסיון במטבח, כאן תוכלו להתאים את רמת הקושי של המתכונים לרמה שלכם, וגם ללמוד ולהתפתח.

אצלי תמצאו מאות מתכונים טבעוניים קלים של מנות ראשונות, עיקריות, תוספות וכמובן קינוחים שיתאימו לארוחות יומיומיות וגם להגשה בחגים. יש כאן מתכונים ששייכים למטבחי עולם שונים, מתכונים מהילדות שלי בברית המועצות שטבענתי, מתכונים עדתיים, וגם מתכונים ישראלים נוסטלגיים. יש מתכונים בריאים ויש מתכונים ללא גלוטן. אבל במקביל יש גם לא מעט מתכונים מפנקים ומושחתים. אני מזמינה אתכם לשוטט בין קטגוריות שונות באתר ולהיחשף לשפע שיש למטבח טבעוני להציע. ואני תמיד כאן לשרותכם: אם יש לכם שאלות, הערות או בקשות, אתם מוזמנים להשאיר תגובות, או ליצור איתי קשר כאן או בעמודים שלי באינסטגרם או פייסבוק.

אל תפספסו! הרשמו לקבלת עדכונים על כל מתכון חדש
קוראים לי אולגה טוכשר, נעים מאוד וברוכים הבאים למרכיב הסודי המחודש. האתר הזה נוצר מתוך האהבה שלי לאוכל, לצילום, לכתיבה וליצירה. הוא המתנה שלי לעצמי וגם לכם. כאן תמצאו מתכונים טבעוניים, בעיקר קינוחים, אבל לא רק, טעימים ופשוטים להכנה, שתמיד נראים טוב ומרשים. ואיך זה אפשרי? אל תגלו לאף אחד, אבל כל אחד מאיתנו הוא המרכיב הסודי של האוכל שהוא מכין
בואו לעקוב אחריי בפייסבוק